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40種類以上の「トレーニング」が楽しめる
???体の健康に大切な、バランス能力、筋力等の40種類以上のトレーニングをゲーム感覚で「毎日」「手軽に」「家族みんなで」楽しめます。
フープダンス[有酸素運動]
???腰を使ってフープを落とさないように回します。途中、正面2体のMiiが投げてくるフープをうまくキャッチしながらプレイします。
ヘディング[バランスゲーム]
???飛んでくるサッカーボールを左右の体重移動を使ってヘディングします。
立ち木のポーズ[ヨガ]
???ヨガは、体を引き締め、柔軟性のあるからだづくりのための運動です。「立ち木のポーズ」は、片足立ちの姿勢をとり、腕をまっすぐ天井に伸ばします。重心を意識しながら体制を維持させてバランスを整えます。
腕立て＆横バランス[筋トレ]
???バランスWiiボードに両手をついて腕立て伏せをした後、片足を交差させ、身体を開き片方の腕を天井に伸ばします。
Wii Fitチャンネルで健康管理をサポート
???トレーニングの成果をグラフやカレンダーで確認できます。最大8人までのデータを登録し、他のメンバー数年分の変化をお互いにグラフで確認することができます。WiiメニューにWiiFitチャンネルができるので、Wiiディスクなしで記録したメンバーの達成度を確認できたり「からだ測定」が楽しめます。
ゲームで鍛える 
（2009-01-07）
ヨガは地味だが結構効く感じ
正月いっぱい食べた分
がんばる予定
楽しいけど・・・ 
（2009-01-03）
楽しいけど、欠点はゲーム数が少ないこと。
すぐ飽きる人がいそうです。
かなりいい！ （2008-12-06）
ゲーム画面の精細さはしっかりとできています！
それぞれのゲーム（動き）とコントローラーや専用台との連動もしっかりしています。
連動の不備でいらいらしたりしません。
ランニングの景色を観光地などの中から選べるようなると，さらに嬉しい！
これはソフト制作会社への注文というかお願いです！！
Wii Fitでダイエット大成功！！！！！ 
（2008-11-27）
今年の７月に購入してこつこつ毎日、飽きることなく続けていたら１１月現在で１１キロも体重が落ちました！とくに私は３０分間のフッテイングを１日に２回つまり１時間、ボクシングや筋トレをちょこちょこやっています。平行して食事も少し改めただけです！もうこの成果はすごいです！飽きることなくできるので、楽しいダイエットです。私の希望は、こういったダイエット向けの運動ソフトがもっと増えてくれるといいなぁと思ってます！！
ヒットしすぎた （2008-11-17）
Wii向けのTouch! Generationsシリーズ第4弾。
2007年12月、爆発的に売れたせいで、任天堂は「Wiiが品不足で申し訳ない」と消費者に謝罪した。
「バランスWiiボード」には四隅に圧力センサーが内蔵されていて、上に乗った人間の重心を感知するシステム。
スキーや綱わたりのジャンプを必要とするゲームでは膝を伸ばすだけなのでボードにダメージは与えない(体重制限136kg)。
家族や友人とも楽しめるし、表示しなければ体重もナイショにしておける。
運動不足、腰痛、ダイエットに意識がある人にはオススメの一品。
Wiiボードを持っていれば「ファミリースキー」も本格的に楽しめる。
